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「幸せになりたい」

幸せになりたいと願う人におすすめの記事
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「深い瞑想」をカンタンに体感できるちょっとしたコツ・方法


2013年4月26日 01:00 投稿
おすすめ度:瞬間ヒーリング
瞑想には、現代人に必要な優れた効果がある  近年の研究で、瞑想にはたくさんの効果があることが発見されてきました。 瞑想をすると、ストレスや不安が軽減する(マサチューセッツ工科大)The benefi
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おじいちゃんの「死」で考えさせられた医者との関わりとQOL − 大往生したけりゃ医療とかかわるな


2013年4月 9日 01:00 投稿
おすすめ度:大往生したけりゃ医療とかかわるな
おじいちゃんの最期と、医療に対する「?」  もう数年前の話になるが、妻のおじいちゃんが亡くなった。  90歳近かった。裏表がなく、顔から優しさが滲みでるおじいちゃんだった。結婚する前、私がはじめて妻の
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あなたの毎日を輝かせる9つのことば


2013年2月24日 16:20 投稿
おすすめ度:名言
小さなことばが、大きな幸せのきっかけに。  海外サイト「Lifehack.org」で、「30 Sentences that Can Brighten Your Day」という素敵な記事を見つけましたの
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後ろ向きだった私の「人生を変えてくれた映画」 ― イエスマン 「YES」は人生のパスワード


2013年1月 7日 22:15 投稿
おすすめ度:イエスマン
毎日が、気だるい「No」ばかりになってしまっていませんか?  飲みに誘われたら  「すいません...、その日はちょっと先約があるんですよ」  仕事を頼まれたら  「検討しておきます (先延ばしてい
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「私は必要とされてない」と思うのをやめると、まわりも幸せになる


2012年2月 8日 22:45 投稿
おすすめ度:必要とされてない
「私は、そんなに人から必要とされていない」  「私は、"そんなに"人から必要とされていない。」  そう考えて、身を引いてしまうこと。僕はよくあります。  とはいっても「僕は完全にだれにも必要とされて
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死ぬ前に言いたい6つのセリフ ーー後悔しない生き方


2011年10月25日 23:50 投稿
おすすめ度:死ぬ前
「もし今日が人生最後の日だと知っていたら、今日やろうとしていることをやるだろうか?」スティーブ・ジョブズ 「死に際にいいたいセリフ」あるよね  今日が人生最後の日だと思って生きろ!  そんなセリフをつ
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後悔しない、迷わない!「決断できない」ときの5つのチェックポイント


2011年9月 6日 23:40 投稿
おすすめ度:決断
決断できない...!? 人生の決断!その前のチェックポイント  「人生は選択の連続である」  そうシェイクスピアがいった通り、私たちの日常は、分かれ道でいっぱいです。ランチに食べるものから、仕事や結
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努力が「報われない!」と嘆きたくなった時の心理学的な解決法


2011年9月 1日 00:40 投稿
おすすめ度:報われない
どうして私は報われない?  「もう疲れました。やる気も出ません。報われないんです。」  先週に引き続き、今日も僕は心のセラピーに来ている。  ちょっと前に、大きめの仕事が一段落ついた。  めちゃくち
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人生つまらない?「ピュアな自分」を取り戻す3つの方法


2011年8月 5日 00:10 投稿
おすすめ度:つまらない人生
私は社会人になってから、つまらないオトナになり、人生がつまらないと感じている?!?  最近、自分で怖くなる。「腐ったつまらねーオトナになっちまった」と!  やる前に言い訳を並べて、あきらめる。人間関係
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幸福の脳内物質 「人は何を考えているときが一番幸せか?」 脳波スキャンで解明される


2011年7月31日 23:50 投稿
おすすめ度:幸せ 脳
何を考えていると、幸せになれるのか?  「どうしたら、幸せになれる?」  私たちは毎日、こう考えながら生きています。  しかし、答えはなかなか見つかりません...。  このモヤモヤとした人生のテーマと
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老子の言葉に学ぶ「タオ(道)の生き方」 ― 気苦労ナシで自分らしく成功する


2011年7月30日 00:45 投稿
おすすめ度:老子
しなやかに生きる技術 ― 「老子」古代中国人賢者の教え  「この人生の苦労は、一体いつまで続くんだ!?」  こんな風に、ふとした瞬間に思ったことはありませんか?  仕事も、勉強も、お金も、名声も、野心
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人生の「行き詰まり」を解消する6つの方法


2011年7月25日 01:50 投稿
おすすめ度:きっとよくなる
すべての行き詰まりは...  「う~ん、煮詰まったな」  「ここで、行き詰まりか......」  「どうやって、壁を打開したらいい?」  いくら考えても、ニッチもサッチもいかない難題がおとずれることが
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人生をシンプルに変える7つのメリット ―「ミニマリストのすすめ」


2011年7月20日 00:10 投稿
おすすめ度:人生をシンプルに変えよう
「人生、このままでいいのか?」と悩む日々  気がつくと、私の人生はメチャクチャでした。  すべてがゴチャゴチャしていて混乱ぎみ仕事も、プライベートも、お金も、恋愛も、なんとなくやりすごすだけの後手後
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「将来の幸せ」と「今の幸せ」。どっちが大事?


2011年7月13日 23:40 投稿
おすすめ度:今ここ
「未来の幸せ」と「今の幸せ」どっちのために生きている?  小学校のとき、友だちの土井くんがこんな質問をしてきたのを、今でも覚えています。  「なぁ!50年後に1億円もらえるのと、たった今100万円も
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「すべらない話・ウケる話」の上手な作り方・話し方の5つのコツ


2011年7月 8日 00:25 投稿
おすすめ度:ウケる
「すべらない話」をしてみたい...。ドカンと笑わせたい  2~3週間前にテレビで、「人志松本のすべらない話」がやっていた。  私はこの番組がスーパー大好きで、毎回欠かさず観ては、オシッコをちびりそうな
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「正負の法則」幸せをもとめて、不幸せになるのはどうして?


2011年7月 4日 23:55 投稿
おすすめ度:正負の法則
人生の目的とは、何だろう?  だれでも一度は考えたことがあるむずかしい問題です。  私も思春期のころから、この問題に悩まされてきました。そして、一応、答えらしきものにたどり着きました。  人生の目的と
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人間の失敗のほとんどは「自爆」である


2011年6月22日 00:15 投稿
おすすめ度:人生 失敗
もしかして僕って、勝手に「悩み」をつくって苦しんで、勝手に「自爆」していた?  生きていると、ホントに悩みはたえない。やっているうちに、だんだん辛くなってきて、心が折れて、「もう疲れた、消えたい!」と
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気持ちをスッキリとクリーニングできる魔法 ―「ホ・オポノポノ」のやり方


2011年6月15日 23:00 投稿
おすすめ度:ホ・オポノポノ
心のスッキリ化メソッド  心はいつでも、スッキリとさせておきたいもの。  そうすれば、素直に「ありがとう」がいえる。  「ごめんなさい」がいえる。  集中力もあがる。アイデアもひらめく。  身のまわ
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「無財の七布施」 お金がなくてもできるプレゼント


2011年6月10日 00:30 投稿
おすすめ度:お金のかからない プレゼント
お金は「自分のことで精一杯」?  お金がなくて、人のためになれなくて、やるせなさを感じたことはありませんか。  震災の募金、恋人のプレゼント、結婚や門出のお祝い金、家族サービス......。  財布の
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「幸せのものさし」の種類が少ない日本 ― オーストラリアで知ったこと


2011年6月 9日 00:40 投稿
おすすめ度:幸せのものさし
オーストラリアのオッチャンが教えてくれたこと  「日本は、幸せのものさしの種類が少ない。」  男ならたくさん稼いで成功すること。  女ならお金持ちでイケメンでやさしい旦那さんをもらって子どもに恵まれる
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「夢の見つけ方」― 夢・やりたいことを思い出す7つの質問


2011年6月 3日 01:00 投稿
おすすめ度:ライフワーク
夢がないのではなく、眠らせているだけ。 あなたの歌を奏でないまま、死んではいけないウェイン・ダイアー  小さい頃は夢があったけれど、今は何が夢かもわからない。  そういう人は多いのではないでしょうか
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自分の才能を見つけ出す方法


2011年5月 9日 22:25 投稿
おすすめ度:才能
「ダイヤモンドの鉱脈はどこにあるんだ?」 いつも探しまわっている男がいた。 男は来る日も来る日も探しつづけ、 ついにその場所をつきとめた。 男は意気揚々と掘りはじめたが 何時間掘ってもそこにダイヤモ
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マザー・テレサの名言から考える「今、自分にできること。」


2011年3月20日 23:45 投稿
おすすめ度:マザーテレサ
「自分にも何か、できることはないのだろうか?」 マザーテレサの名言から気がついたこと  被災地の映像を見ていると、何もできない自分に歯がゆくなってくる。  募金はした。だけど、有名人みたいに大金を寄付
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人生、死ぬこと以外かすり傷。


2011年2月 1日 00:40 投稿
おすすめ度:凹まない
♪チャーラー、ヘッチャラー 何が起きても気分は、へのへのカッパー(SPARKING!)ドラゴンボールZ 主題歌より 先日ヘコんでいたら、ある友人から「人生、死ぬこと以外かすり傷。」と言われた。なる
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「禅マインド・ビギナーズマインド」ー 初心に帰り、退屈な毎日をフレッシュにする方法


2010年11月 3日 22:40 投稿
おすすめ度:禅マインド
初心者の心には多くの可能性があります。しかし、専門家といわれる人の心には、それはほとんどありません。In the beginner's mind there are many possibilitie
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[劣等感の克服] 人と比べず、自分の価値を認めるには?


2010年10月 4日 22:20 投稿
おすすめ度:他人と比べる
僕の価値 = 僕の持っているもの?  家の中を見回すと みすぼらしい気分になった。  狭いワンルーム。家具は全部 近所の大型ホームセンターで買った安物ばかり。スーツだって2着で2万円のものだし、靴だ
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ベストよりも、ベターを尽くそう


2010年9月11日 08:30 投稿
おすすめ度:努力
いつもベストを尽くそうとして失敗する自分への備忘録。片意地はりすぎるな。深刻になりすぎるな。 Stop the 空回り。深呼吸。ベストより、ベターを尽くそう。
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【心トレ】もう感情にふり回されない!感情的にならない「心トレーニング」


2010年8月24日 21:38 投稿
おすすめ度:心トレ
感情は、敵か味方か?  毎日、くだらないことでカチンときてしまったり、ささいなことで落ち込んでしまったり。黙りこくったり、対抗したり、ふてくされたり。  「ごめんなさい」や「ありがとう」が言えなか
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【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツ


2010年8月20日 00:45 投稿
おすすめ度:習慣
はじめの21日間、継続できたらその後も維持される  何かを達成しようと思ったとき、大事なのは「つづける」ことです。  長くつづけるためには、どうしたらいい?  無理をせず健康的につづけるためには、ど
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最も現実的に 夢を「スモールスタート」する9つのコツ


2010年8月 6日 00:10 投稿
おすすめ度:スモールスタート
夢なんて...、照れくさくて絶対に言えない!?  「夢? アハハ、そんなクサいもんないさwww 冗談はよしてくれよ!」  と人前で うそぶく私も、本当は夢を抱えています。  それはとても非現実的で、
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Love is FREE -「無料」から幸せを生み出す新戦略


2010年7月 6日 22:40 投稿
おすすめ度:FREE
フリー(無料)で、無限に配れるものなんてあるのか?  少し前に話題になったクリス・アンダーソンの「フリー 無料からお金を生み出す新戦略」は、もう読まれましたか? とてもすばらしい本です。  どうして
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「今ここ」に生きる -「過去と未来」はポルノ。それより「今」とデートしよう


2010年5月13日 23:45 投稿
おすすめ度:今ここ
過去や未来はあなたを誘惑して、大事な時間(今)を奪うポルノ。ポルノを捨てて、「今」とデートすれば、もっとイキイキした毎日になります。
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あなたが変えられる「たった一つ」のもの。


2010年4月24日 00:00 投稿
おすすめ度:人生をシンプルに変えよう
急に人生を変えることはできない。 変えられるのは、次の行動だけ。 急に人間関係を変えることはできない。 変えられるのは、次のコミュニケーションだけ。 急に職業を変えることはできない。 変えられるのは、
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「幸せの投資対効果」を見つめ直しませんか? - 日本の幸福指数は世界90位


2010年4月19日 23:50 投稿
おすすめ度:国民総幸福
幸せの投資対効果を考えたことはありますか?「義務」や「責任」の全うを重んじるのではなく、自分がどこに力をいれたら幸せになるか?です。新しい幸せの投資先を見つければ、新しい未来が見つかるかもしれません。
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週末にカフェで取り組もう!「人生の目的(ライフワーク)」が見つかる15の質問


2010年4月 1日 21:30 投稿
おすすめ度:大好きなこと
急に聞かれるとギクリとしてしまう「人生の目的」。それがあるだけで、人生はとても実り多いものになっていきます。今日は週末のカフェで取り組める「人生の目的」を見つけるための15の質問を紹介します。
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不況でも、楽に自由に生きるには?「ミニマリストライフのすすめ」


2010年3月29日 22:00 投稿
おすすめ度:人生をシンプルに変えよう
50年に一度の不況とよばれるこの時代に必要な新しい幸せのものさしは「どれだけ自分らしく楽しんでいるか」。余計なものを捨て去って、大事なものを選び、ミニマリストライフをおくろう
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最もシンプルな時間術 ―幸せを求めるなら「ゆっくりが、早い」


2010年3月14日 19:47 投稿
おすすめ度:人生をシンプルに変えよう
忙しすぎて、生きた心地がしない、急ぎすぎて失敗した、ミスをした。あなたにはそんな経験がありませんか?「ゆっくりがはやい」「ゆっくりが上手くいく」スローライフの権威カールホノレイのレッスンを紹介します。
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【中村天風】潜在意識を変える「観念要素の更改法」のやり方 


2010年3月 6日 00:02 投稿
おすすめ度: 中村天風
目標や願望が達成できないのは、潜在意識が「そこに到達する道が辛い」と思うから。ヨガの哲人である中村天風氏直伝の「観念要素の更改法」をつかって、まずは潜在意識を変えてみては?
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未来に囚われないで生きる ―今を楽しみ、今に集中する大事さを教えてくれる漁師の物語


2010年3月 4日 00:22 投稿
おすすめ度:スピリチュアル・コンパス
将来に、過剰な期待感や絶望感をいだくことで「今を生きる」こと以上に「未来に囚われてしまう」ことがああります。それをやめ、今に集中し今の幸せを味わうことの大事さを教えてくれる逸話を紹介します。
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「与える幸せ」を思い出すための13のきっかけ


2010年2月27日 15:19 投稿
おすすめ度:与えれば、与えられる
「所有する幸せ ≦ 与える幸せ」になれたら、モノを追い求める苦労から解放されてとても幸せです。しかも周りの人も幸せになります。でも自分も厳しいのに、人に与えるなんてもったいない?お手軽に与えることので
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好印象!体が若返る「笑い方」「笑顔の作り方」by オノ・ヨーコ


2010年1月17日 22:41 投稿
おすすめ度:笑顔
ストレスを減らして免疫力アップ!健康になって、さらに人生に幸福をもたらす「笑い方」のコツ教えます。印象アップをしたいあなたにもおすすめ。
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