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「人生をシンプルに変えよう!」7月30日に発売です!

http://www.earthinus.com/2011/07/minimalist-book-release.html

このブログが本になって出版されます!

simplify-your-life.jpg いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
 この度、このブログが本として、出版されました!

 タイトルは、「人生をシンプルに変えよう!」です。
 三笠書房さまより文庫本、600円(税込)で全国の書店で発売です。

 このブログでテーマとして扱ってきた「人生のシンプル・かんたん・スッキリ」化を扱っています。
 欧米のミニマリスト(←意味は下の方を参照ください)たちのノウハウをもとに「私の人体実験」を行い、効果のあったものばかりですので、きっと皆さんのお役にも立てるものと確信しております。


  Amazon.co.jp: 「人生をシンプルに変えよう!」

 

「人生をシンプルに変えよう!」は、どんな人におすすめ?

 この本は、次のような人におすすめです。

  • シンプルライフを実践したい
  • ちょこちょこと、このブログを読んでいる
  • 人生にも「引き算」が大事だ、痛感している
  • 毎日がゴチャゴチャしていて、きれいサッパリしたい
  • ネガティブな感情に、ドーンとやられることが多い
  • 「断捨離アン」だけど、部屋だけじゃなく人生や仕事もシンプルにしたい
  • 努力のわりに、成果がでてこなくて困っている
  • ここのところ、自分の価値がグラグラしてきている...
  • 少しネット中毒ぎみ?
  • 食生活が不安定。ジワジワ太ってきている
  • 他人と自分を比較してしまい、ヘコんでしまうことがある
  • 集中するまで時間がかかり、ついついダラダラしてしまう
  • お金に振り回されて疲れぎみ
  • 心を開ける人間関係が少なくなってきた
  • スッと言いたいことがいえない

 下の方に目次も載せておきますので、興味がありましたら書店で手にとってもらえると嬉しいです。


「人生をシンプルに変えよう!」の概要


「デザイナーが完璧に成し遂げたとわかるのは、付け加えるものが無くなったときではない。省くものが無くなったときである。」
アントワーヌ・サン=テグジュペリ

 減らせば、もっとシンプルに自分らしく生きられる。

 この本は「ミニマリスト(最小限主義者)」という、今、世界中でひろがっている魅力的な生き方を紹介する本です。
 「ミニマリストの法則」にしたがうだけで、部屋、時間、情報、健康、仕事、人間関係、心などのあらゆることが、スッキリ気持ちよく楽しくなっていきます。

 身のまわり、心のなかのゴチャゴチャにさようなら。
 自分らしさに原点回帰して、新しい明日を踏み出そう。


「人生をシンプルに変えよう!」目次

プロローグ ミニマリストの法則
  ――「引き算」すれば、美しくなる

1章 「夢・目標」が叶う一番の習慣
  ――キッパリやめた瞬間、成功の果実が!

2章 本当に上手な「時間」の使い方
  ――ゆったりできて、楽しさも効率もアップ!

3章 二度と太らない!美しい体の作り方
  ――リセットで全身爽快!本来の力が目覚める!

4章 頭がいい人の「情報」の整理
  ――「思考力」「記憶力」を高める秘訣!

5章 すごい「デスク・パソコン」まわり
  ――すぐに、深く、集中できる環境とは?

6章 どんな「部屋」も美しく快適に!
  ――バッグ、財布、戸棚......全てに応用できる「片付けルール」

7章 簡単・スッキリ!「お金」の管理術
  ――一生困らない!"お金持ち体質"への道

8章 どんな人ともうまくいく!「人間関係」「心」の対処法
  ――自分を解放したら、仲良くなれた、愛された

おわりに 空いたスペースは、大好きなものでいっぱいに


宣伝を快く読んで頂き、ありがとうございました。

 ここまで興味をもって読んで頂き、ありがとうございました。
 またいつも暖かくブログを見て頂きありがとうございます。

 まだまだ未熟者で、本の内容も至らない部分があるかもしれませんが、優しく見守って頂けますと幸いです。

 ブログは続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。


川田久里央

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このブログが本になりました!
「人生をシンプルに変えよう!」
三笠書房より発売中!