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「1min.」

1分(1minute)で読める、ミニマル(minimal)な記事
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大切なことを思いだす「ちょっと素敵な親子写真の撮り方」


2013年2月26日 23:25 投稿
おすすめ度:写真の撮り方
私たちがつくる「一番大切なもの」って何? 今日は ちょっぴり感動した 写真家「スティーブン」さんの お話をシェアします。    物語のはじまりは ニューヨークへ講演で行った折りに 1歳の誕生日を迎えた
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ガンジス川のほとりで、宇宙の果てを馳せる (インド旅行記01)


2013年1月26日 00:05 投稿
おすすめ度:ガンジス川
images of broken light / Which dance before me like a million eyes屈折した光のイメージ、僕の前で何億の目のように踊る They ca
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「人生を変えたい」と思った時の3つのアプローチ


2011年10月12日 23:00 投稿
おすすめ度:人生を変える
アプローチ1: 「脳=ハードディスク?」 「知識は力なり」フランシス・ベーコン  人生を良くしたい。成功したい。  そう思ってはじめに私がとったのは、幸せになる「知識」を頭にインストールしていくという
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人間の失敗のほとんどは「自爆」である


2011年6月22日 00:15 投稿
おすすめ度:人生 失敗
もしかして僕って、勝手に「悩み」をつくって苦しんで、勝手に「自爆」していた?  生きていると、ホントに悩みはたえない。やっているうちに、だんだん辛くなってきて、心が折れて、「もう疲れた、消えたい!」と
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気持ちをスッキリとクリーニングできる魔法 ―「ホ・オポノポノ」のやり方


2011年6月15日 23:00 投稿
おすすめ度:ホ・オポノポノ
心のスッキリ化メソッド  心はいつでも、スッキリとさせておきたいもの。  そうすれば、素直に「ありがとう」がいえる。  「ごめんなさい」がいえる。  集中力もあがる。アイデアもひらめく。  身のまわ
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「幸せのものさし」の種類が少ない日本 ― オーストラリアで知ったこと


2011年6月 9日 00:40 投稿
おすすめ度:幸せのものさし
オーストラリアのオッチャンが教えてくれたこと  「日本は、幸せのものさしの種類が少ない。」  男ならたくさん稼いで成功すること。  女ならお金持ちでイケメンでやさしい旦那さんをもらって子どもに恵まれる
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人に好かれたり、嫌われたりすること


2011年6月 4日 00:15 投稿
おすすめ度:人に好かれる
パクチーから教えてもらった「人から嫌われる恐怖」の克服法  先日、タイ料理でスープを頼んだら、香草パクチーがたっぷり入っていた。  パクチーはその刺激的な香りと味が  「大好き!」という人と、  「大
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一途の道を、静かに歩む : 1min


2011年5月31日 01:30 投稿
おすすめ度:禅語
一つずつ、ゆっくり、誠実に。 東の賢者言った。 菩薩の道は、一途の道と言われます。 太陽が西から昇ったとしても、菩薩は同じ道を行きます。鈴木 俊隆 西の賢者は言った。 夢をまことにと思うならば
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「断る基準」 ― 自信をもって「No」を言えない時の判断方法


2011年5月28日 00:30 投稿
おすすめ度:断る
「三方良し」かをチェックすると、Noを楽に言えるようになる。  誰かに頼まれごとをして「No」を言いたいのに、言えなかったときはありませんか?  Noなんて、言いづらい。  Noを言うなんて、自分のワ
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プラシーボな毎日、ノセボな毎日


2011年5月27日 00:00 投稿
おすすめ度:プラシーボ効果
「信じるものは救われる」 「これは頭痛に効く薬です」 そういって、砂糖のかたまりで偽薬をつくって 頭痛の人に飲ませると ある一定数の割合で、頭痛がなおってしまう。 これがご存知プラシーボ効果。 人のイ
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ブッダの説く「中道」とは ― バランスの取れた生き方


2011年5月19日 23:15 投稿
おすすめ度:中道 仏教
「中道」とは何か? ブッダは、悟りを開くため苦行を続けていた。 食を絶ち、朝から晩まで立って過ごし、 灼熱の太陽を凝視し、真冬の川に裸足で入り 瞑想を続けた。 やがて、頬はこけ、あばら骨は突き出し、
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捨てるシンプル生活「冷蔵庫をスッキリさせる4ステップ」


2011年5月18日 21:50 投稿
おすすめ度:冷蔵庫
冷蔵庫は「幸運の入口」!?  私たちが食べるものを新鮮に保ってくれる冷蔵庫。いつも清潔に、キレイにしておきたいものです。  冷蔵庫はいちばん掃除がカンタンでキレイになりやすい場所といわれます。なぜなら
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「焦り」を満たすな、「満足」を満たせ - 焦りの不安と向き合う


2011年5月16日 23:57 投稿
おすすめ度:焦り
焦りは、満たそうとしても満たされない「蜃気楼」  「♪とろーりとろけるカマンベールチーズ~!」  そんな美味しそうなピザのテレビCMを見て、  「食べたい!」  とヨダレがじゅるじゅる出てくる。  で
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リビングのきれいに片付ける8つのコツ-捨てるシンプル生活


2011年5月11日 22:45 投稿
おすすめ度:片付け
キレイを死守すべき、生活の中心  あなたと家族が一番、ながく時間を過ごすお部屋。それがリビングです。  リビングはまさに生活の中心、家の中心です。リビングでのやすらぎ、会話、ふれあいは人の健やかな成
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「変わろうとしない人」を変えたくなったら


2011年5月11日 00:00 投稿
おすすめ度:ものの言い方
女性社会起業家から知った「その人のベストを信頼する大切さ」 本人が最善だと思う方法が、人生を変える一番いい方法だジェシカ・ジャクリー 私には、借金で苦しんでいる友人がいます。 人間関係や将来のことで悩
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自分の才能を見つけ出す方法


2011年5月 9日 22:25 投稿
おすすめ度:才能
「ダイヤモンドの鉱脈はどこにあるんだ?」 いつも探しまわっている男がいた。 男は来る日も来る日も探しつづけ、 ついにその場所をつきとめた。 男は意気揚々と掘りはじめたが 何時間掘ってもそこにダイヤモ
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1分で読めるミニマルな記事「1min」をはじめます


2011年5月 9日 22:18 投稿
春をむかえ暖かくなってきた今日この頃。 頬を撫でる暖かい風、太陽を浴びてゆれる若葉。 思わず笑顔になってしまう気持よさを感じて 新しいことを始めようとしている人も 多いのではないでしょうか? この「
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一年の終わりに、時間の浪費を愉しんでみる


2010年12月28日 23:45 投稿
おすすめ度:時間
想像力は、持てあました時間から生まれる 「時間を無駄にしてしまったけど楽しかったな、というのは有意義だ。」 ジョン・レノン  年末年始の休みはどう過ごす?  仕事?家族で出かける?来年の準備?目標を
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「自分サーフィン」 ―抵抗しないで、波に乗る。


2010年11月10日 00:30 投稿
おすすめ度:サーフィン
サーフィンから、学んだこと 「波は阻止できない。だけど、乗りこなすことならできる。」 "You can't stop the waves, but you can learn to surf." Jo
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ミニマリストの「整理不要」の整理術


2010年9月28日 21:30 投稿
おすすめ度:整理整頓
「整理する方法」よりも「整理しない方法」を  整理をするという事は、「今 整理されていない」ということだ。  整理の時間は、何も生み出せていない。  それは、コストである。  私たちが考えるべきは、
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好印象!体が若返る「笑い方」「笑顔の作り方」by オノ・ヨーコ


2010年1月17日 22:41 投稿
おすすめ度:笑顔
ストレスを減らして免疫力アップ!健康になって、さらに人生に幸福をもたらす「笑い方」のコツ教えます。印象アップをしたいあなたにもおすすめ。
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